« 街猫10 | メイン | 僕のワンダフル・ライフ »
タイトルが面白そうなので、読んでみました。
誰もが持つ怒りの感情について、丁寧に解説してあります。
印象に残ったのは、「野球のフォームを直すように考え癖を
40回、400回と続けて心の習慣を変えていこう」と
書いてあった部分です。
著者は、下薗壮太さん、元陸上自衛隊員で陸上自衛隊初の
心理教官として多くのカウンセリングを手掛け、
2015年退官。
実践的で共感できる内容が多くありました。
このページのトラックバックURL:http://app.blog.enjoy.jp/t/trackback/499641/34088388
寛容力のコツを参照しているブログ:
名前:
メールアドレス:
URL:
この情報を登録する
コメント:
コメント